(资料图片仅供参考)

安全感缺失的人，身体永远是疲惫的。因为心一直被恐惧追着打，根本顾不上身体的死活。哪怕身体已经不断发出求救信号。内心还是要不停的刷手机，刷到身体扛不住，自动关机为止。为什么会这样？因为心里的难受大于身体的难受，心根本不敢停下来。心只能不停的刷手机，身体整天被心折磨得痛苦不堪，但是还是停不下来，因为恐惧一直在背后狂追。怎么破？内观，把心打开，看见自己，看见自己潜意识里的恐惧，看见脑子里的一切幻象，允许一切感受，内心感知安全了，才能知行合一，坚持一段时间以后，身体累了，心马上就收住了，马上就可以闭眼休息下，如果潜意识里的恐惧没疗愈，是收不住的。你的身体，长期下去，肯定会出问题。

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